· Тому, кто покупает абонементы в зал, но ходит один-два раза. Выработаем установку «спорт = удовольствие».
· Тому, у кого книга пылится на тумбочке. Покажем, как читать так, чтобы не хотелось останавливаться.
· Всем, кто хочет встретить Новый год не со списком мечт, а с чувством, что они уже в процессе. 1 января вы проснетесь не с нуля, а с двумя рабочими привычками.
· Занятым, уставшим, перегруженным. Докажем, что для развития нужно не 2 часа в день, а 20 минут правильного фокуса.
Как встроить в день 20 минут на себя, даже в самый безумный. К концу марафона у тебя будет личный ритуал и понимание, как повторить этот успех с любой другой привычкой.